1. Jedem Anfang wohnt ein gewisser Zauber inne 2. Man ist nie zu steif, zu unbeweglich, zu alt, zu jung, zu dick, zu dünn,oder sonstiges, Yoga ist für alle geeignet, die sich etwas gutes tun wollen! 3. Yoga übt man Barfuß auf einer Yogamatte und in bequemer Sportkleidung aus, nimm dir trotzdem für die Schlussentspannung immer Socken und ein langes Oberteil mit, da hier der Körper entspannt und abkühlt, Matten und Decken gibt’s bei mir [...]

Hallo ihr Lieben, ich schreibe heute darüber wie meine liebe Yogafreundin Claudia Renner mit Ayurveda 13 Kilo innerhalb von 3 Monaten abgenommen hat. Ich habe es selbst sozusagen miterlebt denn Claudia ist in meiner Ausbildungsgruppe zur Lehrerin nach dem BDY im Mandiram in München. Claudia stell dich doch bitte kurz vor. Mein Name ist Claudia Renner, ich wurde 1982 geboren und mit acht Jahren Vegetarierin und seit dem 10. Januar 2011 lebe ich vegan, an [...]